čočka

Čočka na kyselo: levné jídlo s charakterem

Čočka na kyselo: levné jídlo s charakterem

Čočka na kyselo je jídlo chudých časů, které přežilo do dneška kvůli jediné věci, je totiž výborné. Z hrsti luštěnin za pár korun uděláte sytý oběd, který zahřeje a zasytí na celé odpoledne.

Vaření čočky

Použijte velkozrnnou hnědou čočku, namáčet ji nemusíte. Propláchněte ji a vařte v neslané vodě s bobkovým listem a kouskem cibule asi dvacet minut. Musí být měkká, ale ne rozvařená na kaši. Solte až nakonec, sůl jinak slupku ztvrdí.

Zahuštění a kyselost

Z másla a mouky usmažte světlou jíšku, rozkvedlejte ji trochou vody z čočky a vmíchejte zpět. Krátce povařte, ať zhoustne. Teď přijde to hlavní, ocet. Přilévejte ho po troškách a ochutnávejte, čočka má být příjemně nakyslá, ne ostrá. Špetka cukru kyselost zaoblí.

  • Klasika je čočka s vejcem do skla a osmaženou cibulkou.
  • Místo vejce funguje opečený párek nebo uzená klobása.
  • Nahoru patří hrst křupavé cibulky a čerstvý pečený chleba.

Proč ji vařit častěji

Čočka je plná bílkovin i vlákniny a zasytí líp než spousta masitých jídel. Navíc se druhý den ohřeje bez ztráty chuti, jen ji možná budete muset zředit. Levné jídlo, které nikdy nezklame.