studená polévka

Studená okurková polévka na horké dny

Studená okurková polévka na horké dny

Když rtuť teploměru vyleze nahoru, na horkou polévku nemá nikdo chuť. Studená okurková polévka je odpovědí. Připravíte ji bez vaření za pár minut a osvěží líp než cokoli jiného.

Bez vaření

Základ je bílý jogurt nebo kefír smíchaný s nastrouhanou nebo nadrobno nakrájenou čerstvou okurkou. Přidejte prolisovaný česnek, lžíci olivového oleje, sůl a hodně čerstvého kopru. Vše promíchejte a podle hustoty zřeďte studenou vodou nebo mlékem.

Vychlazení

Polévka musí být pořádně studená, proto ji nechte aspoň hodinu v lednici. Chutě se přitom spojí a česnek zjemní. Pokud spěcháte, přidejte do talíře pár kostek ledu. Před podáváním ještě ochutnejte a případně dosolte, studená jídla potřebují trochu víc soli.

  • Nasekané vlašské ořechy dodají polévce tělo i chuť.
  • Kapka citronu nebo octa polévku osvěží.
  • Místo kopru zkuste čerstvou mátu pro jiný tón.

Letní klasika

Studená okurková polévka je rychlý oběd i osvěžující předkrm na zahradní párty. Je lehká, plná probiotik z jogurtu a v parném dni zachrání chuť k jídlu. Jednou ji ochutnáte a v létě se k ní budete vracet.